最近一段时间，来到中心进行咨询的来访者中，双相情感障碍的数量多了起来。双相情感障碍，属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。

这种疾病使人的情绪摇摆于极度高涨和悲伤失望之间，在这两种状态之间会存在情绪正常的时间。在美国有两百万以上的人受到双相情感障碍的困扰。值得注意的是，双相抑郁未引起临床医生足够重视，有37%的双相抑郁患者被误诊为单相抑郁，长期使用抗抑郁药治疗，从而诱发躁狂、快速循环发作，使发作頻率增加。

那么，要如何分析导致双相情感障碍的原因呢？

有一位李女士，就曾问我这个问题。她说：“以前只知道，自己有情绪周期，情绪很不稳定，尤其是那种躁狂情绪发作时，怎么都控制不住自己，想伤害自己。后来去医院检查，才知道自己是双相障碍。我是留守儿童，很小的时候，被寄养在姑姑家，姑姑经常骂我，造成我从小性格就很自卑，后来上学，回到妈妈身边，我妈妈脾气不好也经常骂我，说我是个女孩子，不如不生我。老师，你帮我分析一下，我的情况是不是小时候的经历造成的？”

有很多人和李女士一样，要求心理咨询师把自己从小到大的成长经历，进行分析，仿佛，只要通过分析，找到了原因，自己的病，就可以马上消失，恢复健康。

而事实呢，完全不是这样的，太多的人用自己的亲身经历走了这条分析的弯路，通过各种方法各种流派去分析，结果，分析完了，该痛苦还是痛苦，症状一点没有减轻，相反，还会增加原因方面的自责或是怨恨。比如这位李女士，如果心理咨询师帮她进行分析，分析的结果真的是因为小时候的经历造成今天的痛苦，她的情况不但不会好，反而会更恨自己的姑姑和妈妈，当心里的恨越来越强烈，她的症状只会越来越重，这是一定的。

所以，请放下对原因的分析吧，我们最终想要的结果，是摆脱情绪困扰，拥有更多淡定与从容，对吧？不用任何的分析，通过系统的康复训练，摆脱双相情感障碍，不是问题。