《利用内观的方法应对来访者负面情绪的干扰》---- 华夏心理丛书对李宏夫老师的采访

2011年8月华夏心理出版的《如何成为心理咨询师》一书中记载了对李宏夫老师的采访，李宏夫老师详细介绍了“利用内观的方法应对来访者负面情绪的干扰”，内容详见196页。 

案例：利用内观的方法应对来访者负面情绪的干扰

李宏夫是华夏首批心理咨询师，曾经是名重度抑郁症求助者，如今已成为一名优秀的心理咨询师和心灵导师，2007年成立了本中心。对于如何在咨询中活在当下，如何应对来访者负面情绪的干扰的问题，系统地学习过内观的李宏夫老师，介绍了一下他自己的经验；“当我觉察到内心有压抑或焦虑等负面情绪时，我都会觉察一下自己的呼吸，这时我常常会发现自己的呼吸是不平稳的。因此，我会试图调整这种状态，我借由内观禅修中的呼吸法，以不判断、不分析、不评价的心去观察呼吸，接纳内心各种情绪的出现，不去纠缠。慢慢地我的内心就会回归于平静。人的内心是共通的，当我越能看清自己当下内在的状态时，就越能与来访者的内心链接，并帮助来访者超越心理局限，达到内心的平静。”

（李宏夫，北京重塑心灵心理中心首席心理咨询师）

 

李宏夫老师特邀担任《世界第一催眠大师——艾瑞克森》一书策划顾问

李宏夫老师特邀担任，2012年1月出版的《世界第一催眠大师——艾瑞克森》一书策划顾问。李宏夫老师为此书写了推荐序言，详见本书内页。

 

李宏夫老师推荐序言内容：

“艾瑞克森是我非常欣赏的大师，他的个人魅力及行云流水般的催眠风格是我一直以来学习的榜样。无论你是大众读者、催眠爱好者还是心理师，这本书绝对会让你获得属于你自己的启发和灵感。”

——本书策划顾问：催眠师 李宏夫