霍先生，是我们中心的学员，半年前，来我们这里参加系统的康复训练。那时的他，被医院诊断为焦虑型抑郁，同时伴睡眠障碍和心悸。每天靠吃药维持。吃了药，身体的症状得到了缓解，会好一些，但，药物的副作用，也让他的大脑变得迟钝，情绪上还是会焦躁不安。

李老师根据他的情况，给他安排了最适合的一对一辅导内容。随着练习的持续，他的躯体症状消失了，人也变得越来越积极向上，看待事物的眼光完全变了一个样子。

这些变化，体现在生活中的方方面面，从他发的朋友圈中，就可以看出来。尤其，是和半年前发的内容进行对比，有了一个非常明显的转变。现在，看他的朋友圈会感觉非常的舒服，不是他与朋友登山过程中，这一路的风景，就是在球场上与队友一起流汗时的身影，不是参加义工活动时的体验，就是参加某种培训课程时学到的新内容。即使是回到学校，与老同学聚会，在朋友圈晒出来的，也只是在学校门口大家的合影，而不是吃饭时一桌子的酒肉饭菜。

总之，是让人看了很舒服，很健康的感觉。

将时间翻到半年前，那时的他，时刻处在焦虑中，看待事物的眼光永远是灰色的，发表的看法全是对生活的抱怨，不是觉得抢红包比别人少了，就是深夜睡不着时，发着对人生的迷茫与感叹，问有没有人愿意出来喝一杯，一醉方休……即使是与家人出去游玩，也会不停的发牢骚，要么抱怨路上太堵了，要么嫌酒店工作人员服务态度不好， 要么就是饭店上菜太墨迹，点了几个菜还要等这么久？完全看不到一丝出来玩的快乐与悠闲，全是对生活的抱怨，对人生的不满！不知道的人，也许会觉得奇怪，从抑郁到健康到底发生了什么？

只有我知道，这和他参加李老师系统的康复训练是分不开的，半年的时间，让我看到一个灵魂的重塑，变成了今天的样子。希望，有更多的人拥有这种从抑郁到健康的变化！