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重塑心灵心理康复训练三个阶段效果显著

重塑心灵心理康复训练分三个阶段,每个阶段30天,共90天完成整个康复训练。

我们知道,任何一种行为只要不断地重复,就会成为一种习惯。同样道理,任何一种思想只要不断地重复,也会成为一种习惯,进而影响潜意识,在不知不觉中改变我们的内心。30天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯,进而形成本能性的反应。在整个康复训练中每个阶段都会体会到明显的效果:

第一阶段30天:消除紧张、不安、情绪低落等症状,拥有良好的睡眠质量。

第二阶段30天:接纳自己,能够用积极平和的心态调节身心状态。

第三阶段30天:满意自己,重新构建健康、自信的人生,拥有和谐的人际关系和高品质的社会功能。

特别提示:重度患者需延长1-2个疗程

关于整个康复训练过程及原理点击>>康复介绍  效果说明

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